Σギックリ

ども

2日前バイト帰りに腰を痛め、しかしながら昨日はライブビューイングのために這いずり歩いてたのですが、

やはり腰、痛いです

昨日のスタライビュ後はそれでも動けてた(むしろ痛み和らいだ)んやけどなぁ…悪化したんか？

(調子乗った自覚はある)

しかしこれ、なんか追加されてた明日のバイト無理では？と先程電話入れました。

1週間程休んでいいそうです(？)

ホントにそれだけ休めるのかは別として。

いやでも、ぎっくり腰。やべー

起きるのに

ハァ゛ァｯ(痛みに耐える) ｯクｧ゛…　ｯﾊｧ…

ってなる。ま〜〜じ痛い

後、どうもこれ筋疲労から来てるみたいで周辺筋肉も筋肉痛に苛まれてるんですよ

あ、歩きたくない…　ウ゛ッ…

明日は何もない日になったので安静に寝ます

皆さんも急に過度な運動したり、疲労の蓄積を無視したりしないようにお気をつけください

ガチで動けなくなりますヨ。